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晚上哭过当心肿成鱼泡眼 6招让眼睛不会肿

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2018-02-12 16:57:24 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

前一天晚上哭过,第二天早晨起来又要上班或是上学,那么,晚上哭了怎么防止第二天眼睛不肿?为什么哭过之后眼睛会肿?一起来了解晚上哭完如何眼睛不肿,以及眼睛会肿的原因吧。

晚上哭完如何眼睛不肿

为什么晚上哭过眼睛会肿

人在情绪波动的时候,容易产生眼泪,而这种眼泪与切洋葱刺激产生眼泪等是不同的,会更丰富一些。

情绪波动的眼睛,其中含有更多的催乳素、促肾上腺皮质激素、神经递质、亮氨酸脑啡肽等物质,大多是的机体压力下合成的物质,蛋白质含量比普通泪水多20%,钾浓度是血钾浓度的4倍,锰含量是30多倍,无机盐类成分也会更高,所以,情绪波动下流的眼泪,晶体渗透压和胶体渗透压都要更高。

人在哭过后,浮肿的其实是眼睛周围的组织,而眼睛要灵活的转动,周边要能提供一定的活动空间,大量的眼睛聚集在眼睑周围,眼睑组织的渗透压增高,所以,血管里的液体往外渗出形成组织液,撑胀了皮下组织,从外观上看就感觉是“水肿”。

晚上哭完如何眼睛不肿

情绪波动而哭泣是能很控制与预测的,前一天晚上大哭了一场,第二天早晨起来后又要上班或上学,肿胀的眼睛要如何缓解呢?晚上哭完如何眼睛不肿?

哭完后不要躺

一般来说,晚上哭过后,会比白天的哭过后,眼睛更容易肿,而这可能与晚上哭过后躺着睡觉有关,为了保险起见,哭的时候尽量不要躺着,哭完最好能坐一会再躺下睡。

马上洗个冷水脸

晚上哭过之后,不要着急的去睡觉,马上去洗手间,用冷水洗洗脸,这样可以让局部的温度冷却一些,眼睛也会感觉要舒服些。

晚上哭完如何眼睛不肿

一直冷敷

1.用冰块敷

哭完之后眼睛周围的血管受到的挤压,进而造成眼睛红肿,而冷敷是最直接有效的消肿方法,可以用冷毛巾敷眼睛,一直敷眼睛感觉不涩没有血丝为宜。注意要在洗完冷水后脸再进入冰敷。

方法1:取一个冰袋,直接敷在红肿处,至少敷15分钟;

方法2:从冰箱里取点冰块,用毛巾包起来,放在眼睛上,间断性的多敷几次,这样更消肿;

方法3:如果没有冰袋,或是冰块,可以用毛巾用冷水浸湿后,再敷在眼睛上,相比下效果会差些。

2.用勺子敷敷

或者拿一个勺子来帮助消消肿,取一个勺子放到冰箱里冰冻10分钟左右,再拿出来敷眼睛,等到敷得不凉了,可以再冻一下再敷,消肿效果也不错。

3.可以贴眼膜

女性都是爱美的,家里多少会有一些面膜,或是眼膜贴等,如果不想要在第二天早上起床后眼睛消肿得厉害,可以将面膜,或是眼膜贴放到冰箱里稍微一冻,有些冰冰凉凉的,再来敷上眼睛上,用雏菊,绿茶风之类有消炎作用的品种,效果会更好。

用茶包敷敷

如果旁边就有茶包,泡过茶之后不要扔掉,将茶包控一控水,再用茶包敷眼睛,同样的,最好是用绿茶菊花茶等材料来敷眼睛,消炎去肿的效果会更好。

晚上哭完如何眼睛不肿

加一点辅助

1.冰敷+盐敷

在冰敷,或是用茶包敷过之后,可以再配合盐水,双管齐下消肿的效果会更佳,具体的方法是,冰敷或茶包敷过后,在用温水稀释一勺盐,然后浸湿化妆棉敷于眼部。

2.热敷+冰敷

用毛巾沾一点热水,在不烫皮肤的情况下,敷在眼睛上,不热的话,再重复沾湿,多敷几次,或者拿个热鸡蛋敷,然后再用上述的冷敷方法敷几次,利用热胀冷缩原理,让眼睛消肿。

3.再做做按摩

按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环,促进眼睛周围内多余水分排出,进而帮助消肿。在敷好眼睛后,在眼睛的上下眼睑,从内眼角往太阳穴的方向按摩多次,差不多按摩5分钟,加强消肿效果。

其他的注意事项

1.不要去擦眼睛

眼睛周围的皮肤比较敏感,擦眼泪或揉眼睛会过度刺激眼皮、拉扯眼部血管,使组织液渗到血管外,加重水肿现象,所以要注意不要用手去擦眼睛。

2.不要喝太多水

哭也是很消耗体力的,但注意在晚上哭了以后不要再喝太多的水,水分过多会让眼睛血管神经水肿,进而令眼睛肿得更加厉害。

3.枕头放高一些

消肿工作做了大办天,差不多也应该去睡觉了,但建议为了更好的防治眼睛消肿,可以用高一点的枕头将头部垫高,这样水分不容易堆积在眼脸,可以减低眼肿眼肿的机会。

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